CESTA K VNITŘNÍ ROVNOVÁZE ZAČÍNÁ
UVNITŘ TEBE.
Objev unikátní harmonizační karty, které tě povedou k hlubokému sebepoznání a emoční rovnováze.
Už jsi něco podobného zažila?
„Startuješ“ na ostatní, když ti říkají něco, co se ti nelíbí. A nevybouchnout je občas dost těžké.
Bojíš se, že tě silné emoce ovládnou a zničíš si vztahy, které jsi si vybudovala.
Stojíš před důležitým rozhodnutím, ale nejsi schopná se pohnout. Nevíš, jestli tě ovládá strach, a co s tím udělat.
Večer se ti v hlavě přehrávají rozhovory, které se tě během dne nějak emočně dotkly. Jak se to mohlo stát? Proč se to stalo? Co jsi skutečně potřebovala (pozornost, empatii, naslouchání)?
Cítíš se zahlcená emocemi, ale nedokážeš je přesně pojmenovat. Něco se v tobě děje, ale nějak ti chybí ta správná slova. .
Karty ti nenabídnou univerzální pravdu ani ti neřeknou, co máš dělat. Jsou tu proto, aby ti pomohly slyšet tvůj vlastní vnitřní hlas. Protože odpovědi, které hledáš, už máš v sobě – jen někdy potřebuješ jemné vedení, abys je mohla skutečně slyšet.
V čem ti pomůžou?
Ukážou ti třeba, co tě skutečně vytočilo a proč, a nabídnou ti nástroje, jak v tu chvíli reagovat z místa vnitřní síly, a ne pod vlivem impulzivního vzteku nebo naštvání.- Každá karta ti umožní podívat se na své pocity z jiného úhlu a pomůže ti najít způsob, jak zůstat v klidu, aniž bys ohrozila přátelství nebo vztah.
- Pomohou ti rozlišit, zda je to strach, intuice nebo staré vzorce, které tě brzdí, a nabídnou ti jasné nástroje pro vnitřní rozhodnutí. Pomohou ti uvědomit si tvé skutečné potřeby
- Pokud máš pocit, že se utápíš v myšlenkách a stále se vracíš k tomu, co se stalo, karty ti nabídnou možnost reflektovat, co jsi v dané situaci skutečně potřebovala,
- Pomohou ti definovat, co právě prožíváš, a umožní ti najít správná slova, jak s těmi emocemi pracovat, abys je mohla zpracovat a nechat je odejít.
Co je dělá jedinečnými?
- Neobsahují hotové odpovědi. Neřeknou ti „buď pozitivní“ ani tě nebudou směrovat k instantnímu řešení. Každá karta otevírá prostor pro hlubší zkoumání tvých emocí a myšlenek.
- Obrázky jsou ručně nakreslené a jsou abstraktní. Emoce nelze vtěsnat do jedné grimasy nebo jednoho výrazu. Každá žena může v obrázku vidět a cítit něco jiného – přesně to, co v danou chvíli potřebuje.
- Podporují sebepoznání. Nenabízejí únik do teoretických pouček, ale pomáhají pochopit, co se v tobě skutečně odehrává.
- Jsou laskavým a jemným průvodcem. Pomohou ti vnímat a přijímat emoce bez odsuzování.
Jak karty používat?
- Ráno si jen tak intuitivně vytáhni kartu a nalaď se na ni a na její energii, která tě bude provázet celý den.
- Pokud cítíš chaos v tom, co zrovna prožíváš, vyber si z balíčku tu, která si tě přitáhne. Prozkoumej ji, a hledej odpovědi na koučovací otázky, které na ni najdeš.
- Používej je při meditaci, journalingu nebo jako inspiraci pro každý den.K tomu můžeš pracovat i s danými afirmacemi.
- Pokud se tě emoce zmocní, vyber si z balíčku techniku, se kterou ji zpracuješ a zmírníš. Ať už jsou to strachy, smutky nebo naštvání.
KDO JE AUTORKOU?
Moje jméno je Pavlína Ela Chocová.
Zažila jsem, jaké to je "být hysterická" nebo "prožívat strach, že mě druhý člověk nebude mít rád."
Díky certifikovanému koučovacímu výcviku a postupným krokům v poznávání sama sebe, jsem se naučila zvládat svoje strachy a už vím, co na ně platí. Ať už to bylo za pomoci kouče, terapií nebo kurzů jako Neurolingvistické programování nebo Kvantová terapie.
Miluji volně tvořit, kreslit, malovat. Nejraději energetické obrázky, které jsem i vytvořila speciálně pro tyto karty.
Při individuální spolupráci s ženami jim předávám principy a techniky práce s myslí a tělem. Pomocí terapií rovnáme vztah k minulým vzpomínkám tak, aby mohly vědomě kontrolovat sílu svých emocí a jejich projevů v každodenním životě.
Cílem našich setkávání je, aby si vytvořily postupně svou vlastní příručku na používání sebe sama. A dokázaly komunikovat a jednat se sebou i s druhými lidmi s respektem a úctou.
A k tomu jim nyní pomáhají i tyto karty.
Můžeš se to naučit i ty!
Pro koho jsou karty užitečné?
- Pro tebe, pokud se chceš seznámit se svými emocemi (strachy, vztekem, žárlivostí aj.) a naučit se lépe regulovat jejich projevy při soužití a komunikaci s ostatními.
- Pro ty z vás, které hledáte způsoby, jak se vyrovnat s akutními emocionálními stavy a chcete najít vnitřní rovnováhu.
- Pro lidi, kteří kdo hledají cestu k sebepoznání a klidu a rozhodli se pracovat na své emoční a duševní rovnováze.
- Pokud jsi koučka, terapeutka nebo prúvodkyně v oblasti osobního a duševního rozvoje, a hledáš nové nástroje pro práci se svými klienty.
Co na ně říkají?
"Dlouho jsem hledala české karty při kterých zapomenu na okolní svět a ponořím se do sebe. Které zároveň umožní i dětem ukázat světlé stránky nepříjemných emocí. Každá karta je jedinečná a živá, stačí zavřít oči a nechat se vést k cestě srdce..."
"Chcem Ti napisat par slov ku kartam, je z nich citit Teba, kus Tvojej duse aj kolko starostlivosti a prace si im venovala. Paci sa mi ako si to cele vyskladala, par technik na kazdu prilezitost a potom emocia za emociou aj so sebakoucovacimi otazkami. Krasne ucis nie len pomenovat emociu, lebo vela ludi nema ani slovnu zasobu na to, ucis zaroven prijat emociu a aj s nou narabat, ucis pracovat so sebou a poznavat sa. Moc moc vydarene."terapeutka, koučka a lektorka
Já jsem odpůrce snad všeho ezo, tak i já jsem byla skeptická. Ale karty tu slouží jen jako pomůcka pro práci s vlastními myšlenkami a emocemi, pracují s Vámi podobně jako psycholog. Obsahují afirmace, které vám pomohou nastavit si lépe úhel pohledu. A otázky, na které je mnohdy opravdu těžké si upřímně odpovědět, ale když to uděláte, jste zase o krok blíže k tomu najít příčinu vašich trápení. Je to skvělá podpůrná technika k terapiím.mentorka podnikání, grafička
Moc se mi líbí ručně malované ilustrace, dodávají tomu šmrnc a kouzlo. Hledala jsem takové karty, které by nebyly založeny na nějaké astrologii a výkladu, ale něco, co oslovuje přímo mě. Jsem vysoce citlivý člověk, většinou si na ně vzpomenu, když jsem v klidu a moc hezky mi potvrdí můj emoční proces. Vidím velikou výhodu v technikách zpracovávání emocí. Mám je na nočním stolku, tak se jim ráda věnuju než pořádně začne můj den.šperkařka, zlatnice
Dovol si udělat první krok k lepšímu porozumění sama sobě.
Pokud jsi připravená přijmout a porozumět svým emocím, karty ti ukážou směr.
