"Každý příběh má řešení."
Vše, co potřebujete pro uskutečnění vašich záměrů, už máte v sobě. Jen je potřeba to objevit. Povedu vás cestou postupných kroků, naučíte se orientovat v tom, co se s vámi zrovna děje a objevíte si vlastní cestu, po které půjdete, abyste si žili život podle svých představ.
Individuální spolupráce - terapie, koučink, konzultace
Pokud se nemůžete pohnout z místa, a při tom byste chtěli něco ve svém životě změnit, zvažte individuální setkání.
Na společných sezeních si ujasníte, co chcete a co potřebujete. Naučíte se používat přesně ty metody a techniky, které právě vám pomohou měnit vaše myšlení a zvládat životní situace podle vašich představ.
Neradím, ani neříkám, jak máte žít. Každý člověk je jedinečný, se svým životním příběhem a osudem. Dávám otázky, hodně otázek, abyste si sami uvědomili, kde je vaše vnitřní síla a jak ji vědomě používat pro realizaci toho, pro co jste se rozhodli. A moje role je, mimo jiné, vás na této cestě podporovat, abyste vytrvali.
Jako profesionální kouč garantuji nejvyšší úroveň zachování mlčenlivosti se všemi svými klienty a dodržuji Etický kodex kouče.
Jak to funguje?
Rozhodnutí
Napište mi, nebo zavolejte. Ozvu se vám pro domluvení úvodního nezávazného setkání.
První setkání
Na úvodním setkání poskytuji klientovi půl hodinu bezplatně. Během této doby si vyjasníme vaši osobní situaci, potřeby a očekávání. Neméně důležité je, že poznáte mě a způsob, jak pracuji a jaké metody používám.
Setkání může probíhat osobně nebo formou online – Zoom, MicrosoftTeams nebo WhatsApp.
Způsob a délka následné spolupráce se odvíjí od vašeho rozhodnutí. Potřebujete jenom něco rychle vyřešit? Nebo chcete dosáhnout větší a trvalé změny?
Při úvodním setkání vás provedu i tímto rozhodnutím.
Postupně měníte svůj život
Svým rozhodnutím jste učinili první krok ke změně, kterou chcete udělat. Při pravidelných setkáních, která se konají podle úvodní dohody, začínáte víc poznávat sami sebe. Vidíte, jak už jen volbou slov dokážete ovlivnit nejen vlastní život. Rozumíte sobě, svému jednání, dokážete mnohem lépe ovládat své emoce a pocity, a otevřeně komunikovat své potřeby. Zlepšujete si vztahy s partnerem, s okolím a jste sebevědomější a vaše sebedůvěra zdravě roste.
Co můžete očekávat?
Začnete kontrolovat svůj život, zbavíte se svých strachů a obav.- Naučíte se ovládat své emoce a hned "nestartovat" na ostatní.
- Posílíte svou vnitřní rovnováhu a najdete v sobě klid.
- Zvládnete nereagovat v emocích při kontaktu se svými rodiči .
- Vybudujete v sobě zdravou sebedůvěru a posílíte vlastní hodnotu.
Kolik to stojí?
Individuální setkávání není zrovna lehká forma práce na sobě. Nicméně funguje velmi dobře a je efektivní. Každý klient je pro mě důležitý, věnuji se mu do hloubky a respektuji jeho cestu.
Cena sezení v délce 60 - 90 minut je 2 000 Kč.
Co nejčastěji řešíme:
Osobní témata
- Pozoruji, že potřebuji uvolnit tlak a napětí, které si na sebe vytvářím.
- Mám nízké sebevědomí a nemůžu si najít partnera/partnerku.
- Chci umět říkat NE bez pocitu viny.
- Jsem velmi vyčerpaný/á a bez chuti do života.
- Neumím udržet svoje emoce na uzdě, když mě někdo "točí".
- Často zažívám obavy z budoucnosti a nevím jak se toho zbavit.
Vztahy a rodina
- Jak mám vybudovat funkční a spokojený partnerský vztah.
- Nevím jak zastavit neustálé dohady a hádky mezi námi - děti, dovolená, společný čas
- Proč si přitahuji do vztahu pořád ty samé partnery.
- Partner(ka) mne podvedl/a.
- Jak se bránit manipulaci ve vztahu.
- Jak moc se mám nebo nemám starat o své staré rodiče.
Profesní rozvoj
- Neumím se "prodat"- myšlenky, nápady nebo to, co umím.
- Mám strach z vystupování před skupinou lidí.
- Moje práce mi přestala dávat smysl a chci najít cestu jak dál.
- Jak rozložit energii mezi práci a rodinu.
- Jsem přetížený/á a potřebuji se lépe naučit zvládat stres.
- Začínám nový projekt, chci si ho dobře naplánovat a najít tu správnou cestu, aby byl úspěšný.
Pojďme se poznat
Co o mně říkají klienti
S Pavlínou spolupracuji na tématech osobního rozvoje již delší dobu a jedná se vždy o tu nejlepší pomoc, kterou mohu dostat. Dokáže se velice rychle vcítit do problému a naprosto skvěle mě dovede k příčině, kterou společně odstraníme jako mávnutím kouzelného proutku. Výsledky se dostavují okamžitě. Nastupuje nejen úžasný osvobozující pocit, ale postupem času pak vnímám obrovské změny ve svém životě. Práci s ní mohu jedině doporučit.
Díky spolupráci s Pájou jsem se posunul, udělal jsem životní krok a odešel z velmi dobře placené korporátní funkce do svého byznysu a jsem tady dnes šťastný. Naše intenzivní spolupráce probíhala od roku 2015. Dnes už si ji přizývám na jednorázová setkání, abych si srovnal pomocí jejích otázek myšlenky a nabral energii do nových projektů.BLUE SKY ADVISORY s.r.o., jednatel
Naše spolupráce byla dlouhodobá. Každé setkání bylo úplně jiné. Pavlína se hodně ptá, a některé AHA momenty pro mne byly díky tomu velmi silné. Třeba když jsem si sama nastavila zrcadlo a potom objevila řešení. Pokud chcete najít cestu k sobě a k ostatním lidem, posouvat se ve svých dovednostech, tak Pavlínu opravdu doporučuji. Dokonce jsem se naučila stejným způsobem mluvit i se svými dětmi a díky tomu máme nádherný vztah.
